الفوركس رجل صنوبر

سوف فقدان الوزن مساعدة مرض السكري الخاص بك ثيرس أي سؤال حول هذا الموضوع. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ولديك داء السكري من النوع 2، سوف خفض نسبة السكر في الدم، وتحسين صحتك، ويشعر على نحو أفضل إذا كنت تفقد بعض جنيه إضافية. عليك أن تعمل عن كثب مع طبيبك أو اختصاصيي السكري، لأن نسبة السكر في الدم، والأنسولين، والأدوية سوف تحتاج إلى عناية خاصة أثناء فقدان الوزن. إذا قمت بإسقاط حتى 10 أو 15 رطلا، التي لديها الامتيازات الصحية، مثل: انخفاض نسبة السكر في الدم انخفاض ضغط الدم انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم أقل من الضغط على الوركين والركبتين والكاحلين والقدمين المزيد من الطاقة المزاج أكثر إشراقا التوازن الصحيح لمرض السكري وفقدان الوزن الحفاظ على السيطرة الصارمة على مستويات السكر في الدم في حين تفقد الوزن. كنت لا ترغب في الحصول على مستويات عالية أو منخفضة أثناء تغيير عادات تناول الطعام الخاصة بك. انها آمنة عموما لشخص مع مرض السكري لخفض 500 سعرة حرارية في اليوم. تقليم من البروتين والكربوهيدرات والدهون. تقول وزارة الزراعة الأميركية أن السعرات الحرارية للبالغين يجب أن تأتي من: الكربوهيدرات لها أكبر تأثير على نسبة السكر في الدم. تلك التي لديها الألياف (خبز الحبوب الكاملة والخضروات، على سبيل المثال) هي أفضل بكثير من تناول الكربوهيدرات السكرية أو النشوية، لأنها أقل احتمالا لارتفاع نسبة السكر في الدم وسرعان ما جعله تحطم. كيف تساعد ممارسة واحدة من العديد من الفوائد من العمل بها هو أنه يساعد على الحفاظ على نسبة السكر في الدم في التوازن. أنت أيضا أكثر عرضة للحفاظ على الجنيه قبالة إذا كنت نشطة. إذا كنت غير نشط الآن، تحقق مع طبيبك أولا. يمكن أن تتيح لك معرفة ما إذا كان هناك أي قيود على ما يمكنك القيام به. تهدف إلى الحصول على 2.5 ساعة على الأقل في الأسبوع من التمارين الرياضية المعتدلة، مثل المشي السريع، لتحسين صحتك. يمكنك تقسيم الوقت بأي طريقة تختارها. لمساعدة نفسك على فقدان الوزن عليك أن تفعل المزيد من النشاط البدني. يجب عليك أيضا القيام بتدريب القوة مرتين على الأقل في الأسبوع. يمكنك استخدام آلات الوزن في صالة الألعاب الرياضية، أوزان اليد، أو حتى وزن الجسم الخاص بك (اعتقد دفع الناشئة، الطعنات، ويجلس القرفصاء). النشاط البدني يحرق كل من نسبة السكر في الدم والسكر المخزنة في العضلات والكبد. إذا كنت تستخدم أدوية األنسولين أو أدوية أخرى للسكري، يجب عليك مراقبة مستويات السكر في الدم عن كثب عند بدء ممارسة الرياضة. مع مرور الوقت، كما يمكنك ممارسة بانتظام والعمل مع طبيبك، قد تكون قادرة على خفض جرعات من الأدوية والأنسولين. كل نوع من التمارين يؤثر على سكر الدم بشكل مختلف. ممارسة التمارين الرياضية - تشغيل أو تجريب مفرغة - يمكن أن تخفض نسبة السكر في الدم على الفور. رفع الأثقال أو العمل الجاد لفترة طويلة قد تؤثر على مستوى السكر في الدم بعد ساعات عديدة. هذا يمكن أن يكون مشكلة، وخاصة إذا كنت تقود سيارة بعد التمرين. لها واحدة من العديد من الأسباب يجب عليك التحقق من نسبة السكر في الدم قبل أن تحصل وراء عجلة القيادة. كما انها فكرة جيدة للقيام الوجبات الخفيفة مثل الفاكهة، المفرقعات، عصير، والصودا. ويبد المراجع الطبية التي كتبها مايكل دانزينجر، دكتوراة في 14 مايو 2018 كاثي نوناس، أردي، كبير مستشاري، مدينة نيويورك قسم الصحة والنظافة النفسية. كريستين جيربستادت، مد، مف، أردي، مؤلف، الأطباء السموم حمية: في نهاية المطاف فقدان الوزن وصفة طبية المدير الطبي، شركة الطبية المتنقلة لويجي مينيجيني، دكتوراه في الطب، ميامي الغدد الصماء. المعهد الوطني لمرض السكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى: العناية بمرض السكري في أوقات خاصة. لاري C. ديب، مد، طبيب الغدد الصماء للأطفال، تالاهاسي، فلوريدا. جمعية السكري الأمريكية: صحية فقدان الوزن. 2018 ويبد، ليك. جميع الحقوق محفوظة. في النصف الشمالي العلوي من الكرة الأرضية، أمريكا الشمالية وأوروبا وآسيا لديها مساحات كبيرة من الأراضي. وتجمع الغابات الشمالية المناطق الواقعة جنوب الدائرة القطبية الشمالية مباشرة في منطقة شاسعة تتنافس بسهولة مع مناطق الغابات المطيرة في العالم. وتمثل المنطقة البيئية الشمالية الشمالية حوالي ثلث هذه الكواكب مجموع مساحة الغابات. هذه الفرقة واسعة القطبية يمر عبر معظم كندا وروسيا والدول الاسكندنافية. نطاق سيركومبولار من الغابة الشمالية. حوالي ثلثي المنطقة في أوراسيا. القطاع في شرق كندا هو أبعد من القطب الشمالي. مصدر الخرائط، هير وريتشي (1972). في أمريكا الشمالية، تمتد المنطقة الإيكولوجية الشمالية من ألاسكا إلى نيوفاوندلاند، على الحدود مع التندرا إلى الشمال وتلمس البحيرات العظمى في الجنوب. وتشكل الغابة الشمالية، المعروفة في روسيا باسم التايغا، واحدة من أكبر المناطق الأحيائية في العالم، وتغطي حوالي 12 مليون كيلومتر مربع. وتغطي الغابة المناطق المتجمدة سابقا والمناطق المتجمدة المتجمدة في القارتين، وهي عبارة عن فسيفساء من المجتمعات النباتية المتتابعة و سوبكليماكس الحساسة للظروف البيئية المختلفة. لديها عدد قليل نسبيا من الأنواع، وتتألف أساسا من الراتينجية والتنوب، والصنوبريات، مع اشتعلت من الأشجار المتساقطة، ومعظمها على طول الممرات المائية. ويبدو أن الغابة الشمالية ترتبط بموقع القمم الجوية القطبية الصيفية، وهي تبدأ عموما حيث تصل إلى حدها الجنوبي، وتمتد إلى أقصى التمدد الجنوبي خلال فصل الشتاء. وهكذا، فإنه يقع بين مواقع الصيف والشتاء في الجبهة القطبية الشمالية. وتتطابق الغابات الشمالية مع مناطق مناخ قاري شبه قاري وبارد. فالفترات الطويلة والشتاء الشديد (حتى ستة أشهر مع درجات حرارة أقل من التجمد) والصيف القصير (50 إلى 100 يوم خال من الصقيع) هي سمة مميزة، كما هي مجموعة واسعة من درجات الحرارة بين أدنى مستويات الشتاء وأعلى مستويات الصيف. على سبيل المثال، سجلت فيرخويانسك، روسيا، حد أقصى من ناقص 90 F و زائد 90 F. متوسط ​​هطول الأمطار السنوي هو 15 إلى 20 بوصة، ولكن معدلات التبخر المنخفضة تجعل هذا المناخ رطبا. ومن الخصائص المميزة للغابة الشمالية عدد كبير من المسطحات المائية: القرود، والفنس، والمستنقعات، والبحيرات الضحلة، والأنهار والأراضي الرطبة، وتخلط بين الغابة وتحتفظ بكمية هائلة من المياه. شتاء طويل وشديد بينما الصيف قصيرة ولكن على الرغم من دافئة في كثير من الأحيان. وتغطي الغابات حوالي 19.2 مليون ميل مربع (49.8 مليون كيلومتر مربع) - (33) من مساحة اليابسة في العالم. وهي موزعة على النحو التالي: توجد مناطق خطية داخل الغابة الشمالية. ويجد المرء من الشمال إلى الجنوب، إيكوتون تندراتيغا، وهي غابة صنوبرية مفتوحة (القسم الذي يطلق عليه اسم التايغا)، وهي غابة شمالية دائمة الخضرة مغلقة من نيدلياف، و غابة متساقطة دائمة الخضرة، واسعة الخضرة، و إكوتون مع غابة معتدلة برودلف غابة . في الولايات المتحدة، يسيطر على هذا الإيكوتون الجنوبي الصنوبر الأبيض (بينوس ستروبوس)، القيقب السكر (أيسر ساكاروم)، والزان الأمريكي (فاغوس أميريكانوس). تحدث غابات شمالية تقع أسفل شواك الجبال في المرتفعات العالية. في شرق أمريكا الشمالية، وهذا يحدث على ارتفاع عال وصولا الى نيو جيرسي، ثم ولاية فرجينيا الغربية ومرة ​​أخرى في أبلاشيانز الجنوبية. الأشجار هي التنوب الأحمر وتنوب بلسم في الشمال، والتنوب فريزر في الجنوب. التنوب يميل إلى النمو في أعلى الارتفاعات. يصبح البتولا الأصفر بارزة أيضا، مع تشتت الشوكران الشرقية. وتبدأ هذه الغابات في الأبالاشيين الجنوبيين بحوالي 4،500 قدم، وفي الشمال، حيث تكون أكثر برودة، يمكن العثور عليها على مستوى سطح البحر (ماين وكندا). الغابة الشمالية في الأبلاشيين الجنوبيين متفرقة، ونظرا لتغطيتها الصغيرة نسبيا من النباتات، يعتبر النظام البيئي المهددة بالانقراض. تربة الغابات الشمالية تسمى التربة في هذه الغابة بودزولز، من الكلمة الروسية للرماد (لون هذه التربة) وتنميتها بودزوليزاتيون. يحدث بودزوليزاتيون نتيجة حل التربة الحمضية المنتجة تحت أشجار الإبرة. وهذا يعني أن الحديد والألمنيوم يرشحان من الأفق، ويودعان في الأفق B. تهاجر الطين والمعادن الأخرى إلى طبقات أقل، وترك الرمال العليا في الملمس. بسبب درجات الحرارة المنخفضة، والتحلل بطيء إلى حد ما، ونشاط الكائنات الحية الدقيقة التربة محدودة. تتفكك إبر الأشجار المهيمنة بشكل بطيء، وتخلق حصيرة فوق التربة. التانينات والأحماض الأخرى تسبب طبقات التربة العليا لتصبح حمضية جدا، والظل الدائم من الأشجار دائمة الخضرة تبقي التبخر إلى أدنى حد ممكن، والتربة وغالبا ما تكون رطبة. في بعض الحالات يتم غمرها بالمياه كل عام تقريبا. هذا يميل إلى الحد من الدراجات المغذية، مقارنة مع المزيد من الغابات الجنوبية. الأنواع النباتية الرئيسية تعتبر أنواع الأشجار المهيمنة، حتى الآن، أشجار الصنوبريات التي تتكيف بشكل جيد مع المناخ القاسي، والتربة الحمضية الرقيقة. التنوب الأسود والأبيض هي أنواع مميزة من هذه المنطقة جنبا إلى جنب مع تاماراك، جاك باين وبلسم فير. إن أشجار النيدلياف، الصنوبرية (غيمنوسبيرم)، النباتات المهيمنة للمحيطة الشمالية، هي أنواع قليلة جدا موجودة في أربعة أجناس رئيسية - التنوب الدائم الخضرة (بيسا) والتنوب (أبيس) والصنوبر (بينوس) والأرنب النفضي أو تامارك (لاريكس). في أمريكا الشمالية، واحد أو نوعين من التنوب واحد أو نوعين من شجرة التنوب هي المهيمنة. عبر اسكندنافيا وغرب روسيا الصنوبر الاسكتلندي هو عنصر مشترك من التايغا. وتشكل الأشجار والشجيرات المتساقطة على نطاق واسع في المراحل المتتالية المبكرة من الخلافة الأولية والثانوية. الأكثر شيوعا هي ألدر (ألنوس)، البتولا (بيتولا)، و أسبن (بوبولوس). ومن المسلم به الآن أن ما يسمى بالمجتمعات ذروتها في المناطق الشمالية تخضع دورة ما يقرب من 200 سنة بين الغابات الناضجة التنوب التنوب النيتروجين والغابات أسبن المتراكمة النيتروجين. يتم تكييف الأشجار المخروطية أو المسطحة على شكل سبير شائعة في الشمال إلى البرد والجفاف الفسيولوجي في فصل الشتاء وإلى موسم النمو القصير: شكل مخروطي - يعزز سفك الثلوج ويمنع فقدان الفروع. يقلل الضيق - الضيق من المساحة السطحية التي قد تفقد المياه من خلالها (خاصة) خلال فصل الشتاء عندما تمنع الأرض المجمدة النباتات من تجديد إمدادات المياه. الإبر من الصنوبريات الشمالية لديها أيضا طلاءات شمعية سميكة - بشرة مضادة للماء - التي غرقت ساق وحمايتها من الرياح المجففة. عادة دائمة الخضرة - الاحتفاظ أوراق الشجر يسمح النباتات إلى التمثيل الضوئي في أقرب وقت تسمح درجات الحرارة في الربيع، بدلا من الاضطرار إلى إضاعة الوقت في موسم النمو القصير مجرد أوراق النمو. (ملاحظة: الأرنب المتساقط هي المهيمنة في المناطق وندرلين من التجمد المستمر تقريبا، وجود مناخ حتى جافة جدا والباردة لإبر شمعي من التنوب والتنوب.) اللون الداكن - الأخضر الداكن من التنوب والتنوب الإبر يساعد أوراق الشجر تمتص الحرارة القصوى من الشمس وتبدأ عملية التمثيل الضوئي في أقرب وقت ممكن. في الغابات الأوروبية والآسيوية الشمالية، يتم استبدال النبتات من قبل نوعين آخرين، النرويج وسيبيريا. في جميع أنحاء القسم سيبيريا واسعة من روسيا، وفي المناطق الرطبة، لارتشيس الغالبة. لارتشيس هي الصنوبريات النفضية، وأكثر وفرة على طول الحدود القصوى. الشتاء الشديد، وموسم النمو القصير، لصالح الأنواع دائمة الخضرة. هذه الأشجار هي أيضا قادرة على تساقط الثلوج في فصل الشتاء، مما يمنعهم من كسر تحت الأحمال، وبدء عملية التمثيل الضوئي في وقت مبكر من الربيع، عندما يصبح الطقس مواتيا. مسكيغس - الكذب المنخفض، أو المنخفضات المليئة بالماء أو البقع - هي شائعة في جميع أنحاء الغابة الشمالية، التي تحدث في ضعف استنزاف، وانخفاض الجليدية. سفاغنوم، الطحلب، أشكال، أداة تعريف إنجليزية غير معروفة، سبونجي، حصيرة، بالقرب، بوندد، وتر. تنمو على هذه حصيرة أنواع من التندرا مثل العشب القطن والشجيرات من الأسرة هيث. الأسود، البيسية، أيضا، الأرزة، رن، ال التعريف، إدج. سفاجنوم الطحلب قد تعزز تسجيل المياه - بمجرد إنشائها، لديها القدرة على عقد ما يصل إلى 4000 من وزنها الجاف في الماء. وكثيرا ما يحد من ما يمكن أن تنشئه الأنواع بمجرد أن تكتسب موطئا قدميا. بعض الأشجار يمكن أن تتكاثر عن طريق طبقات، لأن احتمال انبات البذور منخفضة. غابات الصنوبر، في أمريكا الشمالية التي يسيطر عليها الصنوبر جاك (بينوس بانكسيانا)، تحدث على السهول الغسالة الرملية ومناطق الكثبان السابقة. هذه المواد الغذائية منخفضة، ركائز الجفاف لا تتسامح من قبل التنوب والتنوب. وتدعي غابات لارتش الركيزة الرقيقة والمغمورة بالمياه في مناطق مستوية ذات سطح متجمد. هذه الغابات مفتوحة مع البخور من الشجيرات، الطحالب والأشنات. في ألاسكا، تقف لاريكس لاريكسا ظواهر مترجمة، ولكن في سيبيريا شرق نهر ينيسي القارة المتطرفة و دائمة التجمد المستمر تثير مناطق واسعة تهيمن عليها لاريكس ديهوريكا. الأنواع الحيوانية الرئيسية توفر الغابات الشمالية في أمريكا الشمالية أراضي تكاثر لأكثر من 200 نوع من الطيور، فضلا عن كونها موطنا لأنواع مثل كاريبو، لينكس، بلاك بير، موس، كويوت، وولف تيمبر، وسكان بيكون وود. وبما أن معظم الأشجار تحمل المخاريط، فهناك حيوانات طورت تكيفات للحصول على بذور من المخاريط، وعلى العكس من ذلك، فإن الأشجار لديها تكيفات لردعها، وعادة ما تدور على المخاريط. فالتقاطعات السريعة (التي عبرت المناقير) هي مستخلصات بذور عالية الكفاءة. الحيوانات العاشبة لديها للتعامل مع الغذاء ليغنيفيد للغاية، والتي يصعب هضمها. موس، نوكأ، حجرة أساتذة، رحب، العاشب، إلى داخل، ال التعريف، بوريال. كاريبو استخدام الغابات للمأوى في أسوأ أجزاء فصل الشتاء. موس (ألسيس ألسيس. المعروفة باسم الأيائل في أوروبا) تفضل عادة تصفح نفضي والنباتات العشبية، في حين كاريبو سكوفج للأشنات ويمكن أن تأكل إبر الصنوبر. وهكذا، فإن الحيوانات العاشبة الكبيرة لديها متطلبات غذائية مختلفة - موس هي الأنواع المتتالية (الغابات الشابة) في وقت مبكر، و كاريبو الأنواع المتتالية (الغابات القديمة). وكان القندس (كاستور كانادنسيس)، الذي كان مبنيا على التجارة في وقت مبكر من أمريكا الشمالية الفراء، هو أيضا مخلوق المجتمعات المتعاقبة في وقت مبكر، في الواقع سدودها على طول تيارات خلق مثل هذه الموائل. الدب هي وفرة في الشمال، جنبا إلى جنب مع الذئاب (حيث كانت إبادة ما زالت). أما الأرانب الثلجية والريشة، التي لها أقدام كبيرة على نحو غير عادي للمشي عبر الثلوج، فهي شائعة في جميع أنحاء المنطقة الإيكولوجية. قد تكون الحيوانات المفترسة التي تحمل الفراء مثل الوشق (فيليس لينكس) والعديد من أفراد عائلة ابن العجل (على سبيل المثال ولفيرين، و فيشر، و مارتين، و مينك، و إرمين، و سابل) أكثر سمات الغابة الشمالية. الحيوانات العاشبة الثدييات التي تتغذى تشمل الأحذية الثلجية أو الأرنب المتفاوتة، السنجاب الأحمر، ليمينغس، وفئران. بين الطيور، آكلة الحشرات مثل وريبلرز الخشب هي المهاجرة وترك بعد موسم التكاثر. أما أكل البذور (مثل الزعانف والعصفور) والحيوانات آكلة اللحوم (مثل الوديان) فتميل إلى أن تكون من المقيمين على مدار السنة. خلال سنوات المخروط الفقراء، المقيمين العاديين مثل غروسبك مساء، الصنوبر سيسكين، و كروسبيل الأحمر ترك التايغا في فصل الشتاء ويمكن أن ينظر إليها في مغذيات الطيور السكنية. دور حرائق الغابات النار هو عامل اضطراب حاسم في البيئة البيئية الشمالية. فإنه يسهل تدمير الأشجار القديمة والمريضة جنبا إلى جنب مع الآفات التي ترتبط مع تلك الأشجار. العديد من الحيوانات قادرة على الهروب من الحرائق الطبيعية وبعض الأشجار مثل أسبن والصنوبر جاك تتطلب في الواقع حرائق لتحفيز دورات الإنجاب. وعلاوة على ذلك، فإن الرماد الغني بالمغذيات خلفه يساعد على نمو النبات. وهناك فسيفساء غير مكتمل من المجتمعات النباتية تركت في أعقاب العمل النار يوفر التنوع المطلوب للحفاظ على أنواع مختلفة من الحياة البرية. النار، الذي يزيل الحزاز من الأرض، يمكن أن تؤثر بشدة كاريبو ولكن تفضل موس، التي تصفح على النمو المسبق (شتلات جديدة) التي تظهر بعد الحريق. وبينما يتعدى السكان البشريون على هذه المنطقة الحرجية النائية، فإنهم يزيدون من تواتر الحرائق وينخفض ​​عدد سكان الكاريبو. على الرغم من أن الغابة الشمالية تستحضر صورا من البرية البكر الشاسعة، وهو امتداد لا ينتهي من الصنوبريات في منطقة تركت دون المساس بالتدخل البشري والتنمية الصناعية، إلا أنها تهدد بشكل متزايد من قبل مجموعة من استخراج الموارد وغيرها من الأنشطة. على الرغم من أن السكان في هذا إكوسون متفرق نسبيا، وهناك العديد من المجتمعات الصغيرة التي تعتمد على مختلف الصناعات استخراج الموارد مثل الغابات والتعدين. وما لم تكن تنويعها، فإن وجودها ضعيف للغاية، وغالبا ما يعتمد على مطحنة أو منجم كدعامة اقتصادية لها. على مدى أجيال، كانت الغابة الشمالية أيضا موطنا لأفراد الأمم الأولى بما في ذلك، في أمريكا الشمالية، كري، إينو، متيس، ديني، غويتشين وأثباسكان. وترتبط أنماط الحياة التقليدية للسكان الأصليين ارتباطا وثيقا باستمرار وجود الحياة البرية. وتشمل التطورات الصناعية الرئيسية في المنطقة البيئية الشمالية قطع الأخشاب والتعدين والتنمية الكهرومائية. وكان لهذه الأنشطة آثار شديدة على العديد من المناطق، وستواجه هذه البلدان ضغوطا متزايدة لاستغلال الموارد في السنوات المقبلة. ما يقرب من 90 من جميع قطع الأشجار التي تحدث في هذه المنطقة هو قطع واضح، وذلك باستخدام الثقيلة، والآلات كثيفة رأس المال. ومع انتشار النقص في الأخشاب بشكل متزايد في المناطق الجنوبية من كندا، فإن الأخشاب التي كانت تعتبر غير مربحة في السابق لتسجيل الدخول إلى الشمال، تتعرض الآن للتهديد للحفاظ على إمدادات الألياف. وتندرج مناطق شاسعة من الغابات الشمالية في كندا تحت عقود إيجار لشركات الحراجة، معظمها لإنتاج اللب والورق. إن الإمكانيات المعدنية العالية في هذه المنطقة هي أيضا مشكلة كبيرة. وتشمل الشواغل المحددة التخلص من النفايات السائلة الحمضية من المخلفات، واحتواء النشاط الإشعاعي، وآثار الانبعاثات من مصانع التجهيز. وقد تم بناء معظم المرافق الكهرمائية (السدود) في كندا في المنطقة البيئية الشمالية. وقد أسفرت تنمية الطاقة الكهرومائية الضخمة عن تغيرات في أنماط تدفق الأنهار، مما أدى إلى غمر مساحات واسعة تؤدي إلى تغير جذري في المناظر الطبيعية وتسبب في إنتاج زئبق الميثيل. ولا تزال الأمطار الحمضية تشكل مشكلة خطيرة بالنسبة للبحيرات والتربة الضحلة في المنطقة الشمالية على الرغم من التشريعات التي تحد من انبعاثات الأحماض المنتجة للأمطار في كل من الولايات المتحدة وكندا. وعلاوة على ذلك، لا يزال تلوث الكلور العضوي والمعادن الثقيلة وخاصة الزئبق والكادميوم مصدر قلق. التهديدات إلى المناطق الشمالية مع هذه الحقائق في متناول اليد، هو الوضع في المناطق الشمالية مثيرة للقلق في كل شيء هناك مشاكل، والكثير منها يمكن تجاهلها منذ المناطق الشمالية التي سقطت أرينت بعد شعبية للتآكل. تذكر، في هذه المناطق القطبية القطبية المتطرفة الغابات، مرة واحدة خفضها، يستغرق وقتا أطول بكثير لتجديد من الغابات التي يتم تسجيلها في المناطق الاستوائية من كوكب الأرض. بعض المشاكل التي تواجه المناطق الشمالية هي: تلوث الهواء من المصاهر ومحطات الطاقة النشاط الإشعاعي من الطاقة الذرية والأسلحة اختبار تلوث تلوث المياه للموائل إذا كان تسويق طرق الشحن الشمالية تصبح حقيقة تأثير سلبي من المعادن الجديدة و أويلغاس استخراج تهديدات جديدة إلى الأنواع المهددة بالانقراض مجموعات الحفظ والبيئة يعتقدون أنه لحماية هذا النظام البيئي، والنشاط الصناعي البشري داخل وخارج الغابة الشمالية يجب أن تنظم بعناية. يجب وضع احتياطيات كبيرة قادرة على الحفاظ على سلامتها البيئية جانبا بشكل كاف، ويجب إجراء تقييمات بيئية شاملة قبل أن تقرر الحكومات السماح بأي نوع من النشاط الصناعي على نطاق واسع. دور الغابات الشمالية في السيطرة على المناخ العالمي تم قفلها في الغابات الشمالية كميات كبيرة من الكربون، وكتلتها الحيوية ضخمة جدا وحيوية جدا أنه عندما تكون في مرحلة النمو القصوى خلال الربيع والصيف الشمالية، ومستويات عالمية من ثاني أكسيد الكربون السقوط ومستويات الأكسجين في جميع أنحاء العالم الارتفاع. والغابات الشمالية لها نفس القدر من الأهمية بالنسبة للنظام الإيكولوجي العالمي مثل الغابات الاستوائية وينبغي أن توليها جميع الأطراف المعنية بالغابات والبيئة اهتماما متساويا. إن التغيرات البيئية العالمية، والعمليات الاجتماعية والاقتصادية والسياسية للعولمة التي تساعد على دفع الشواغل، تؤثر الآن على الظروف الحرجية المحلية والممارسات الإدارية. وفي الوقت نفسه، فإن التغيرات والتحالفات السياسية تسهل تطور المؤسسات الجديدة والتفاعل بين المؤسسات من مختلف المستويات الحكومية. ومن الواضح أن بعضها يهدف إلى تيسير المزيد من استغلال موارد الغابات وتعزيز التنمية الاقتصادية، في حين أن بعضها الآخر يستهدف المزيد من السيطرة على بعض الآثار البيئية والاجتماعية لهذه التحولات أو التخفيف منها. وعلى الصعيد الدولي، يتطور عدد من النظم البيئية، مثل بروتوكول كيوتو واتفاقية التنوع البيولوجي، بطرق يمكن أن يكون لها تأثير كبير على استراتيجيات تنمية أراضي الغابات في الأمم. وعلى المستوى المحلي، تساهم اللامركزية في تيسير ما هو في بعض الحالات، والعودة إلى أشكال أكثر إدارة تقوم على المجتمع بدلا من التركيز على الدولة لإدارة الغابات. غير أن الفهم العلمي لأهمية الغابات الشمالية في دورة الكربون ودورها في التحكم في غازات الدفيئة وتأثيرها على تغير المناخ العالمي غير كامل. وتزداد الجهود البحثية - القليلة والبعيدة بين العقد الماضي - ولا سيما مشروع بورياس الكندي. الكندية، غابة بوريال، الخريطة. تم إنشاؤها من قبل مشروع الغابات النموذجية الكندية مشروع بوراس دراسة النظام البيئي-الغلاف الجوي الشمالية (بوراس) هي تجربة دولية متعددة التخصصات واسعة النطاق في الغابات الشمالية الشمالية من كندا. هدفها هو تحسين فهمنا للغابات الشمالية - كيف تتفاعل مع الغلاف الجوي، وكم كو 178 يمكن تخزينها، وكيف سيؤثر تغير المناخ عليها. بوريس يريد أن يتعلم استخدام البيانات الساتلية لرصد الغابات، وتحسين المحاكاة الحاسوبية ونماذج الطقس حتى يمكن للعلماء توقع آثار التغيير العالمي. ملخص النتائج أنجزت السنة الأولى من مشروع بوريس في الفترة 1993-1994. تم جمع بيانات تدفق السطح في جميع أنحاء موسم النمو من الأبراج وغيرها من التقنيات. وجرى نقل أكثر من 350 رحلة بحثية (الاستشعار عن بعد والارتباط الدوامي المحمول جوا) دعما للعملية. وتظهر صورة مدهشة لديناميات الطاقة والمياه والكربون في النظام الإيكولوجي الشمالي، حتى في هذه المرحلة المبكرة من التجربة. وبعبارات بسيطة، فإن غابات الأراضي المنخفضة في النظام الإيكولوجي الشمالي في ساسكاتشوان ومانيتوبا تنمو على أرض مستوية، مع قاعدة تربة معدنية متداخلة بطبقة رقيقة جدا من الطحالب الحية والمتحللة. وتبين الملاحظات أن منطقة الجذر للصنوبريات، التي تشكل الجزء الأكبر من هذه الأراضي المنخفضة الحرجية، رقيقة جدا (أقل من 40 سم) وهي موجودة تماما داخل طبقة الطحلب (ليفوسكومبوسد) (موسوموس). وباختصار، فإن التربة المنخفضة في المناطق الشمالية تتصرف هيدروليكيا مثل الأرضيات شبه الناعمة المتعرجة بلطف، مع طبقة رقيقة من القطن على القمة. من حيث توازن المياه والطاقة، رأينا أن النظام البيئي الشمالي غالبا ما يتصرف مثل المناظر الطبيعية القاحلة، وخاصة في وقت مبكر من موسم النمو. وذلك لأنه على الرغم من أن طبقة الطحلب مبللة في معظم فصل الصيف، فإن التربة الفقيرة والظروف المناخية القاسية تؤدي إلى انخفاض معدلات التمثيل الضوئي، مما يؤدي بدوره إلى انخفاض معدلات التبخر. الكثير من هطول الأمطار يخترق ببساطة من خلال الطحلب والرمال إلى طبقة شبه كتيمة الكامنة وينفد. يتم اعتراض معظم الإشعاع الشمسي الداخل من قبل الستائر النباتية، التي تمارس سيطرة قوية على فقدان المياه النتح، بدلا من سطح رطبة موسوسيل الكامنة. ونتيجة لذلك، يتم تبديد الكثير من الطاقة السطحية المتاحة كحرارة معقولة مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى تطوير عمق (3000 متر) والطبقة الحدودية المضطربة في الغلاف الجوي. وينبغي أن يكون لهذه الأفكار في تقسيم الطاقة السطحية تأثير كبير على تطوير نماذج المناخ والطقس، التي يصف معظمها حاليا المشهد الشمالي بأنه سطح تبخر بحرية. الأهم من ذلك، تم الإبلاغ عن أن مستوى الرطوبة في طبقة موشوموس أبدا يحصل منخفضة بما فيه الكفاية للحث على إجهاد الرطوبة في الغطاء النباتي المغطي. وإذا ما استمرت هذه النتيجة في إجراء مزيد من التحليل، فإن ذلك يعني ضمنا أن رطوبة منطقة الجذر، وهو متغير صعب يمكن قياسه على المقاييس المكانية الكبيرة، لا يمارس سيطرة كبيرة على توازن طاقة السطح. بدلا من ذلك، فإن المتغيرات الهامة التي تسيطر على التمثيل الضوئي والتبخر تظهر أن درجة حرارة التربة في الربيع، والرطوبة النسبية في الغلاف الجوي ودرجة حرارة الهواء في الصيف والخريف. هذا الفهم الجديد للضوابط على معدلات التبخر الإقليمي هو ذات الصلة لمسألة ما إذا كان النظام البيئي الشمالي هو بالوعة أو مصدر للكربون، ولكن حتى التحليل أكثر على طول هذا السؤال سوف تبقى دون حل. لقد علمنا أن عزل الكربون عن طريق الصنوبريات، وهو أكبر مكون في النظام الإيكولوجي الشمالي، يقتصر في فصل الربيع عن طريق التربة المجمدة أو الباردة، وفي فصل الصيف عن طريق درجات الحرارة الساخنة والهواء الجاف. في الخريف، لوحظ أن الصنوبريات لديها أكبر امتصاص الكربون من الموسم يفترض أن التربة دافئة، ودرجات حرارة الهواء ليست ساخنة جدا، والهواء ليست جافة جدا. تقترح القياسات على مستوى الورقة أن نهاية موسم النمو قد تكون ناجمة عن الصقيع. تظهر القياسات أنه في درجات حرارة أقل من حوالي -5-10176C، إبر الراتينجية السوداء لا يتعافى، ويتوقف التمثيل الضوئي. ولإيجاز، فإن آلات التمثيل الضوئي للغابة الشمالية لديها قدرة أقل بكثير من الغابات المعتدلة إلى الجنوب. وينعكس ذلك في انخفاض معدلات التمثيل الضوئي والكربون التي ترتبط مع انخفاض معدلات النتح. ويتبع الغطاء النباتي الصنوبري على وجه الخصوص استراتيجية محافظة جدا في استخدام المياه. وينخفض ​​تيار نتح الغطاء النباتي بشكل كبير عن طريق إغلاق الحفرة عندما تتعرض أوراق الشجر للهواء الجاف، حتى إذا كانت رطوبة التربة متاحة بحرية. تعمل آلية التغذية الراجعة هذه للحفاظ على معدل التبخر السطحي على مستوى منخفض ومستقر بشكل مفاجئ (أقل من 2 ممداي خلال الموسم). ويمكن أن تؤدي معدلات التبخر المنخفضة إلى جانب ارتفاع الطاقة المتاحة خلال موسم النمو (البلديوس من بين المناطق الأقل وضوحا على المناطق النباتية) إلى تدفقات حرارة عالية معقولة وتطور طبقات حدود كوكبية عميقة، وخاصة خلال فصلي الربيع وأوائل الصيف. وغالبا ما تتميز طبقات الحدود الكوكبية هذه باضطراب ميكانيكي مكثف يحركه الحرارة. وبقدر ما نعلم، فإن جميع النماذج الحالية للتنبؤ بالطقس والطقس العددي تبالغ في تقدير التبخر النتح من المنطقة.